Zabieg endoskopowy kręgosłupa to często ostateczny i nieunikniony etap leczenia u osób z dolegliwościami takimi jak dyskopatia, stenoza czy rwa kulszowa. Jest on niezwykle skutecznym narzędziem w likwidowaniu bólu i przywracaniu dawnej sprawności. Jednak, podobnie jak w przypadku każdego zabiegu, po endoskopii konieczna jest rehabilitacja, a następnie fizjoterapia pod okiem specjalistów. W procesie rekonwalescencji szczególnie ważną rolę odgrywa także odpowiednia dieta, bogata w składniki odżywcze, witaminy oraz składniki mineralne. W tym artykule omawiamy istotę ćwiczeń fizycznych i prawidłowego odżywiania podczas powrotu do pełni sił.

Zabieg endoskopowy jest nowoczesnym sposobem leczenia schorzeń kręgosłupa. W pierwszej kolejności, chirurg wykonuje niewielkie nacięcie skóry i wprowadza do ciała pacjenta endoskop połączony z kamerą. Dzięki temu może obserwować wnętrze kanału kręgowego na monitorze. Następnie, dzięki użyciu mikronarzędzi, usuwa fragmenty odpowiedzialne za ucisk na nerwy (kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda zabieg). Endoskopia ma wiele zalet, wymieńmy tu kilka z nich:

• minimalne krwawienie (jeśli w ogóle występuje) i o wiele mniejsze uszkodzenie tkanek miękkich okołokręgosłupowych,
• zdecydowanie mniejsza rana pooperacyjna – blizna po nacięciu ma zaledwie kilka milimetrów, zatem szybko się goi,
• duża wizualizacja pola operacyjnego – zapewnia precyzję oraz dokładną widoczność struktur nerwowych,
• mniejsze ryzyko infekcji związanej z zabiegiem – powikłania takie jak zakażenie rany, infekcja kręgosłupa, urazy nerwów występują niezwykle rzadko, co czyni endoskopię znacznie mniej ryzykowną niż otwarta operacja kręgosłupa,
• krótszy czas wykonania zabiegu – w większości przypadków pacjent wstaje z łóżka już godzinę po zabiegu,
• mniejszy ból pooperacyjny – osoby operowane metodą endoskopową wymagają mniejszej ilości leków przeciwbólowych, a także przyjmują je krócej niż po operacjach klasycznych,
• szybka rekonwalescencja – pobyt w szpitalu po endoskopii to zaledwie 24h,
• powrót do zdrowia i rehabilitacja trwa kilka tygodni, a nie miesięcy, jak to ma miejsce przy zastosowaniu otwartej operacji kręgosłupa.

W Winkler Clinic kompleksowo leczymy cały kręgosłup. Stosując nowoczesne narzędzia, ograniczamy inwazyjność do koniecznego minimum. Naszym pacjentom oferujemy zabiegi endoskopowe w zależności od umiejscowienia schorzenia. Wszystkie rodzaje są szerzej opisane w zakładce Metody leczenia. Należy jednak pamiętać, że mimo wielu zalet tego rodzaju zabiegów, nie wszystkie schorzenia kwalifikują się do operowania tą metodą. Pacjent powinien omówić swój przypadek z lekarzem, który po analizie stanu zdrowia, podejmuje decyzję w sprawie dalszego leczenia.

Proces powrotu do zdrowia po urazie lub zabiegu rozpoczyna się już podczas pobytu w szpitalu i powinien być kontynuowany po powrocie do domu. Jego przebieg i czas zależą od kondycji fizycznej pacjenta, rozległości choroby oraz złożoności samego zabiegu. Jedną z najważniejszych zasad, których należy przestrzegać w prawidłowym procesie rekonwalescencji, jest stosowanie się do zaleceń lekarza. Mowa tu szczególnie o wizytach kontrolnych i przyjmowaniu leków (jeśli zostały przypisane). Powszechnie wielu specjalistów rekomenduje także nieobciążanie się i korzystanie z należytego odpoczynku. Oczywiście sam proces rekonwalescencji nie oznacza jedynie leżenia w łóżku. Gdy lekarz wyrazi zgodę, należy rozpocząć wdrażanie lekkiej aktywności fizycznej, będącej kolejnym elementem efektywnej kuracji pooperacyjnej. Pozwala ona utrzymać prawidłową siłę i pracę mięśni oraz pomaga zapobiegać utracie tkanki mięśniowej.

Początkowo powinny być to proste ćwiczenia i raczej niewielkie ruchy wykonywane pod nadzorem personelu medycznego. Aktywność fizyczna po zabiegu nie może być zbyt obciążająca – nie zaleca się choremu dźwigania ciężkich przedmiotów ani wykonywania wyczerpujących czynności, ponieważ tkanka mięśniowa potrzebuje czasu na regenerację. Specyfika odpowiednich ćwiczeń obejmuje głównie delikatne rozciąganie i mobilizację kręgosłupa oraz wzmacnianie mięśni stabilizujących. Z upływem czasu, zaleca się stopniowe zwiększenie ich intensywności i częstotliwości. Warto podkreślić, że po zabiegu eliminującym poważne schorzenia kręgosłupa, pacjent wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego kluczową rolę w procesie rekonwalescencji odgrywa fizjoterapeuta, który dostosuje plan rehabilitacyjny do konkretnych potrzeb. Monitorowanie postępów pod jego okiem pozwoli dostosować plan ćwiczeń do zmieniających się wymagań.

Powrót do pełnej sprawności po operacji kręgosłupa to proces wymagający kompleksowej opieki. Zabieg endoskopowy, jako nowoczesna metoda leczenia, oferuje szereg korzyści, minimalizując dolegliwości pacjenta i przyspieszając rekonwalescencję. Kluczową rolę w powrocie do zdrowia odgrywają jednak nie tylko nowoczesne techniki chirurgiczne, ale także skuteczna rehabilitacja i fizjoterapia, które pomagają przywrócić pełną funkcjonalność kręgosłupa. Ważnym elementem tego procesu jest również odpowiednia dieta. Prawidłowe odżywianie, połączone z aktywnością fizyczną, tworzą kompleksowy plan wspierający proces skutecznego powrotu do zdrowia po zabiegu.