Wpływ alergii sezonowych na kręgosłup – czy mogą powodować ból pleców?

Wiosna to czas podwyższonego pylenia roślin, co powoduje u wielu osób alergie sezonowe objawiające się m.in. kichaniem i zatkanym nosem. Coraz częściej obserwuje się, że zaostrzenie objawów alergii może korelować z nasileniem bólu pleców, dlatego warto przyjrzeć się, czy katar sienny faktycznie wpływa na dolegliwości kręgosłupa.
13.05.2025

Wiosna przynosi nie tylko więcej słońca czy dłuższe dni, ale niestety też… podwyższone pylenie roślin. Alergie sezonowe to jedno z powszechniejszych schorzeń immunologicznych występujących w populacji ogólnej. Typowymi objawami są: kichanie, łzawienie oczu, uczucie zatkanego nosa i swędzenie gardła. Rzadko analizuje się ich działanie na układ mięśniowo-szkieletowy, w tym struktury kręgosłupa. Tymczasem w praktyce klinicznej obserwuje się coraz częstsze przypadki, w których zaostrzenie objawów bólowych koreluje czasowo z okresem pylenia roślin. Dlatego w tym artykule wyjaśnimy kwestię, czy katar sienny faktycznie może mieć coś wspólnego z bólem pleców.

Nieoczywiste połączenia

Na pierwszy rzut oka alergia oraz zdrowie kręgosłupa wydają się być kwestiami zupełnie niezależnymi. Jeden problem dotyczy układu odpornościowego i oddechowego, a drugi – układu mięśniowo-szkieletowego. Niemniej organizm człowieka to całość, w której wszystko jest ze sobą ściśle powiązane. Mimo iż w tym przypadku mamy do czynienia wyłącznie z pośrednim wpływem na powstawanie ewentualnych dolegliwości, to warto się temu bliżej przyjrzeć. Badanie tego typu powiązań jest istotne zwłaszcza w kontekście pacjentów z przewlekłymi zespołami bólowymi, u których okresowość objawów bywa kluczem do trafnej diagnozy i skutecznej terapii.

Powiązania między alergią a kondycją kręgosłupa

W przebiegu sezonowej alergii wziewnej dochodzi do szeregu zmian fizjologicznych oraz behawioralnych, które mogą mieć swoje odzwierciedlenie także w innych obszarach. Poniżej zebraliśmy kilka przykładów.

  • Mikrourazy – podczas intensywnego kichania czy kaszlu mięśnie brzucha i pleców są gwałtownie naprężane. U osób z już istniejącymi problemami, takimi jak np. przepuklina dysku, zwyrodnienia bądź też osłabione mięśnie głębokie, może to nasilić objawy bólowe, a w skrajnych przypadkach – prowokować epizod bólu rwy kulszowej.
  • Utrzymywanie złej postawy ciała – gdy trudno jest nam oddychać przez nos, często przyjmujemy nienaturalną pozycję głowy i szyi, pochylamy się do przodu, napinamy kark albo też barki. Taka pozycja, utrzymywana godzinami, prowadzi do przeciążeń odcinków szyjnego oraz piersiowego. To prosta droga do powstania bólu, np. między łopatkami. Takie zjawisko występuje w szczególności u osób pracujących przy komputerze lub pozostających długo w pozycji siedzącej.
  • Mięśniowa reakcja wtórna – reakcje alergiczne powodują uwalnianie histaminy oraz innych mediatorów zapalnych, które mogą pośrednio zwiększać napięcie w ciele. Osoby z tendencją do napięć w obrębie karku i lędźwi przeważnie skarżą się na nasilenie bólu w okresie pylenia – nawet jeśli nie kichają zbyt intensywnie.
  • Problemy ze snem – zatkany nos, kaszel nocny i świąd gardła to czynniki sprzyjające przewlekłemu niewyspaniu, które zauważalnie zmienia percepcję bólu. W efekcie nawet umiarkowane bodźce mechaniczne odbiera się jako dotkliwe, a istniejące dolegliwości mogą ulec znacznemu zaostrzeniu.

    Na co należy zwrócić uwagę?

    Jeśli w okresie pylenia roślin zauważasz, że bóle pleców lub szyi się nasilają, warto zadać sobie następujące pytania:

    • Czy ból pojawia się po intensywnym kichaniu lub kaszlu?
    • Czy przyłapujesz się na garbieniu się lub pochylaniu głowy, by lepiej oddychać?
    • Czy śpisz gorzej i budzisz się z napiętymi plecami?
    • Czy ból ma charakter bardziej mięśniowy niż „nerwowy” (np. rwący lub promieniujący)?

    Jeżeli odpowiedź na większość z nich brzmi „tak”, oznacza to, że alergia może mieć istotny wpływ na dolegliwości kręgosłupa. Charakteryzują się one zwykle narastaniem pod koniec dnia i wiążą się z uczuciem sztywności, napięcia lub ciężkości mięśniowej. Są zbliżone do objawów rwy kulszowej lub zespołu korzeniowego, ale w bardziej powierzchownej formie.

    Postępowanie zachowawcze i profilaktyczne

    W sytuacji kiedy alergia sezonowa ma dokuczliwy wpływ na Twój kręgosłup, zaleca się kompleksowe podejście terapeutyczne:

    1. Lecz jej objawy skutecznie – skonsultuj się z alergologiem, jak również rozważ leki przeciwhistaminowe albo odczulanie.
    2. Wzmacniaj mięśnie posturalne – zwłaszcza partie głębokie tułowia i karku.
    3. Zadbaj o ergonomię pracy – unikaj długotrwałego pochylania głowy, szczególnie przy pracy przed ekranem monitora.
    4. Rozciągaj się regularnie – delikatny stretching może zmniejszyć napięcie i zapobiec mikrourazom.
    5. Śpij w odpowiedniej pozycji – najlepiej na plecach, z dobrym podparciem karku.

    Choć alergia sezonowa nie jest bezpośrednią przyczyną chorób kręgosłupa, może w istotny sposób nasilać objawy bólowe, zwłaszcza u osób już wcześniej obciążonych. Jeśli należysz do tych, którzy wiosną częściej sięgają po leki przeciwalergiczne, to obserwuj także swój kręgosłup. Czasem drobne zmiany w codziennych nawykach potrafią zdziałać więcej niż garść leków. Co więcej, wzrost świadomości tego związku pozwala skuteczniej zaplanować terapię zachowawczą i uniknąć błędnej diagnostyki.

    Wypełnij formularz wstępnej kwalifikacji do zabiegu
    i wróć do życia bez bólu.

    Doktor Piotr Winkler
    Chirurg kręgosłupa
    Od 20 lat zajmuję się neurochirurgią i chirurgią kręgosłupa. Specjalizuję się w małoinwazyjnych technikach operacyjnych kręgosłupa, chirurgii endoskopowej kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego, stosowaniu najnowocześniejszych technik i najnowszych implantów pozwalających na całościowe leczenie kręgosłupa. Odbyłem szkolenia w najlepszych niemieckich klinikach leczących kręgosłup. W 2017 r. zostałem międzynarodowym instruktorem - ekspertem endoskopowych technik operacyjnych RIWO SPINE . Prowadzę szkolenia dla chirurgów z zakresu operacji endoskopowych m.in. w Niemczech i Izraelu.
    • 10 lat
      Doświadczenia w chirurgii endoskopowej
    • 3 000+
      Wykonanych operacji kręgosłupa
    • 1 000+
      Wykonanych endoskopowych operacji
    Historie pacjentów
    Operacja endoskopowa zmienia życie pacjentów. Dzięki niej szybko i bezpiecznie mogą wrócić do pełnej sprawności. Poznajcie historie osób, którym pomógł doktor Winkler.
    Ta operacja u pana Winklera była wspaniała, bo szybko, sprawnie i na drugi dzień mogłam już wstać z łóżka.
    Pani Bogumiła, 72 lata
    Trzeba się operować, bo wtedy człowiek ma komfort chodzenia i po prostu życia.
    Pani Barbara, 80 lat
    Jestem już dwa lata po operacji i nie odczuwam żadnego bólu. Jakby się nic nie stało.
    Pan Mariusz, 45 lat

    Opinie pacjentów

    Mariusz
    04.04.2024
    Byłem tak schorowany, że nie mogłem dojechać do doktora Winklera. Wysłaliśmy więc wszystkie wyniki badań przez internet. Jak doktor to zobaczył, to po tygodniu byłem już umówiony na operację. [...] Dopiero jak trafiłem na doktora Winkla mój koszmar się skończył i mogę mu w tym miejscu podziękować, bo funkcjonuję, jakby nic się nie stało.
    Bogumiła
    14.03.2024
    Doktor Winkler to bardzo sympatyczny człowiek, taki ciepły. Wytłumaczył, pokazał o co tam chodzi [...] Ukochany doktorze, bo pan jedyny mi pomógł i dalej nie mam kłopotów z kręgosłupem. [...] Wszystko jest ok, bardzo bardzo dziękuję panu, jestem wdzięczna.
    Krzysztof
    12.06.2024
    Pozdrawiam pana doktora, z czystym sumieniem, z otwartym sercem, chylę głowę. Łza się kręci, bo nie żyłem, a żyję. [...] Wróciłem do rzeczywistości, do tego co kocham – ruch na świeżym powietrzu, sędziowanie koszykówki. Każdemu życzę, żeby dostał się w te fantastyczne ręce, bo ten człowiek pomoże.
    Ewa Walęcik
    27.08.2024
    15 lipca przeszłam operację stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego. Operował mnie doktor Piotr Winkler. 2 godziny po długiej operacji z pomocą Pana doktora mogłam już wstać. Ból który mi dokuczał przez ostatnie 3 lata w lewej nodze, ustalił całkowicie. Pan doktor przed operacją wszystko szczegółowo mi wyjaśnił i bez zawahania postawił trafna diagnozę. Bardzo polecam Pana doktora – złote ręce i złoty człowiek. Jestem również bardzo zadowolona z pobytu i opieki jaką byłam objęta przed jak również i po operacji w szpitalu św. Wojciecha .
    Grzegorz Lewandowski
    12.08.2024
    Wielki szacunek dla Doktora Piotra!! Przywraca wiarę w służbę zdrowia. Fachowiec prawdopodobnie najlepszy na świecie. Nie jest komercyjnym lekarzem naciągającym pacjentów. On kroi.... tylko wtedy gdy widzi w tym sens i nadzieję dla pacjenta na lepszą przyszłość. To dlatego niektórzy niezadowoleni odchodzą z "kwitkiem". Jeśli macie problemy z kręgosłupem to polecam konsultacje u Doktora. Dowiecie się tylko prawdy. Klinika.... kosmos, XXIII wiek! Tak to powinno funkcjonować. Podziękowania dla całego zespołu. Fachowcy w pełnym wydaniu
    Małgorzata Borkowska
    09.08.2024
    Serdecznie polecam Szpital Św. Wojciecha w Poznaniu ale przede wszystkim Dr. Piotra Winklera za idealnie przeprowadzoną endoskopową operację kręgosłupa lędźwiowego. Jestem już 1,5 roku po operacji i czuję się świetnie. Wybitny neurochirurg.
    Szymon Roszkowiak
    08.08.2024
    Niewiarygodne jak szybko po zabiegu można wrócić do formy i normalnego funkcjonowania. Zabieg w listopadzie, a na sylwestra na parkiecie do rana. Od wiosny - normalnie rower, góry itp. Profesjonalizm całej firmy (przyjęcie, opieka, zabieg, kontrola, wizyta chirurga i rehabilitanta) na najwyższym poziomie. Kwestia ceny/kosztów: po 2 tygodniach wróciłem do normalnej pracy, zarabiam. Nie jestem na żadnej rencie czy zasiłku. Nie chodzę o kulach, nie jeżdżę na wózku. Jestem zdrowy!
    Dariusz Ruminski
    07.08.2024
    Klinika bardzo dobry poziom profesjonalne podejście do pacjenta a doktor Wnkler super człowiek no i jako lekarz profesjonalne podejście do pacjenta. Trzy miesiące po zabiegu i jest ok, praktycznie żyje już tak jak przed zachorowaniem. Dałem radę w górach stołowych na wejście na Szczeliniec Wielki.
    Tomasz Skórecki
    07.08.2024
    Dr.Winkler to wspaniały człowiek z dużym sercem!! Jako jedyny w Polsce podjął się usunięcia implantów, przez które miałem ogromne bóle. Rok czasu szukałem dzwoniąc po najlepszych placówkach w całej Polsce!! Każdy mnie zbywał...w końcu się udało!! Z całego serca i z czystym sumieniem polecam!!
    Robert Seklecki
    07.08.2024
    Zarówno pobyt w szpitalu, jak i zabieg były dla mnie stresującym przeżyciem. Dzięki profesjonalnemu, miłemu i pomocnemu personelowi, czas spędzony w szpitalu szybko upłynął. Opieka była fantastyczna. Pomogła mi spokojnie przejść przez te trudne chwile. Po zabiegu szybko stanąłem na nogi. Dziękuję Wam wszystkim, którzy się mną opiekowali.
    DANUTA POTORSKA
    07.08.2024
    Jestem bardzo zadowolona z pobytu w klinice i z rezultatów operacji kręgosłupa. Dr Winkler bardzo sympatyczny lekarz i bardzo dobry fachowiec. Operacja udana, nie cierpię bólu, mogę sprawnie się poruszać mimo swojego wieku [ 74 lat]. Jestem bardzo wdzięczna lekarzowi jak i sympatycznym i kompetentnym Paniom pielęgniarkom. Po zabiegu chcę mi się żyć. Klinikę polecam wszystkim zainteresowanym znajomym. Bardzo dziękuję lekarzowi wybitnemu specjaliście jak i całemu personelowi. Pozdrawiam, wdzięczna pacjentka.
    Matan Tyler
    07.08.2024
    Wszystkie plany odnośnie mojego leczenia odbyły się online na podstawie konsultacji telefonicznej. Otrzymaliśmy dogodny termin dla nas a cały proces przyjęcia do szpitala i operacji poszedł sprawnie. Otrzymałem od lekarza szczegółowe informacje co stanie się po zabiegu oraz jakich rezultatów mogę się spodziewać. 24 godziny po operacji wstałem i wróciłem pociągiem do domu do Wrocławia. Teraz jestem jak nowy, nie czuje bólu, ale jestem świadomy ze kolejna operacja może już mi nie pomoc wiec ćwiczę i przestrzegam zaleceń.
    Ula
    07.08.2024
    Bez wahania mogę stwierdzić, że efekt operacji endoskopowej przeprowadzonej na moim kregoslupie szyjnym przez Dr Winklera jest niesamowity. Po dwóch latach mierzenia się z codziennym bólem uniemożliwiającym normalne życie wszystkie dolegliwości minęły, w bardzo szybkim tempie. Polecam z całego serca.
    KATARZYNA WAWRZKIEWICZ
    07.08.2024
    Veni vidi vici chciałoby się krzyknąć, po miesiącach cierpienia to Pana dłonie odniosły zwycięstwo nad moim bólem, warto było przybyć. Dzisiaj po niespełna 3 miesiącach po zabiegu jestem wolnym od bólu człowiekiem, to już drugi raz kiedy uratował Pan mój kręgosłup. Dzięki Panu i moja szyja i moje lędźwie funkcjonują bez problemu, dziękuję za to, że Pan jest.
    Witold Gulbiński
    07.08.2024
    Moja opinia będzie odrobinę niekonwencjonalna. Są nią pozdrowienia i zdjęcie, które wysłałem p. dr Winklerowi mniej więcej pół roku po zabiegu: "Szlak na Rysy. Tatry, w które wróciłem po genialnie!! zrobionej przez Pana stabilizacji L5S1 w grudniu 2023. DZIĘKUJĘ! Pozdrawiam, Witold Gulbiński Jeżeli dodamy do tego mój pesel z początku lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku, niewiele więcej da się powiedzieć. Oczywiście personel i szpital pięciogwiazdkowy. Pozdrawiam Państwa serdecznie i dziękuję.

    Jeśli potrzebujesz jeszcze więcej informacji lub pomocy w zorganizowaniu przyjazdu do Poznania, nasz opiekun Pacjenta jest tutaj, aby Ci doradzić.

    Opiekun Pacjenta – Anna Solska

    Nie masz możliwości dojazdu do gabinetu?
    Wypełnij formularz kwalifikacji online